Mapa mental de carbohidratos
Si eres de las personas que tiene dudas de cómo trabajar con algunos elementos de la naturaleza o con la composición de los alimentos, te pedimos que no dejes de mirar esta nota.
Hoy, te vamos a hablar sobre un mapa mental de carbohidratos y qué es importante colocar en ellos, y de qué manera, por eso, presta mucha atención a toda la nota en general.
¿Por qué la gente busca mapa mental de carbohidratos?
En realidad está búsqueda se ha vuelto mucho más común o viral en los años porque las personas verdaderamente quieren conocer sobre los alimentos, aquello que hacen que aumenten de peso o lo dañino que puede resultar consumir algunos tipos de productos de manera constante.
Información para colocar en un mapa mental de carbohidratos
Si eres de las personas que no sabe ni por dónde comenzar este mapa mental para lograr que quede realmente bien, te vamos a pedir que no dejes de mirar las siguientes ideas que realmente están geniales y con ejemplos hasta para graficar los mismos en tu mapa:
-Los carbohidratos: son una constitución química que se compone básicamente por carbono, hidrógeno y oxígeno de allí viene su nombre en verdad. El mismo, nos ayuda a conseguir energía para nuestro cerebro y el sistema nervioso.
Idea de dibujo: Puedes hacer la estructura molecular de un carbohidrato y las partes con las que cuenta.
-Los macronutrientes: Son aquellos que las personas deben obtener por el consumo de alimentos y que el cuerpo no genera por sí solo. Estos, en exceso, provocan sobrepeso en nosotros.
Idea de dibujo: Puedes elaborar a una persona comiendo algo de carbohidrato y señalar cuales serían los macronutrientes (la comida).
-Fuentes sanas de carbohidratos: Son los alimentos que pese a ser tratados o limpiados, no sufren procesos químicos tan fuertes para su elaboración, como sucede con los vegetales o los granos.
Idea de dibujo: Simplemente se trata de la comida que se considera saludable.
-Carbohidratos menos saludables: Son los que se elaboran de manera mucho más elaborada, esos productos sabor a productos naturales, pero que en verdad no contienen ni un poco de ellas.
-Tipos de carbohidratos: Acá podrás explicar que según la OMS y también la FAO, se pueden dividir los carbohidratos de distintas formas.
Idea de dibujo: Tendrás que buscar cuales son los carbohidratos simples y los compuestos para ejemplificar sus tipos a través de un dibujo.
-Carbohidratos saludables: Los que contienen bajo número calórico y se pueden considerar como positivos porque tienen nutrientes.
Idea de dibujo: Hacer productos como azúcar refinada, productos con fibra, bajos en sodio y bajos en grasa saturada.
-Carbohidratos no saludables: Aquellos que son refinados y se consumen en gran cantidad.
Idea de dibujo: El maíz, el azúcar blanco, tortas, grandes cantidades de chocolate, etc.
Ejemplos de mapa mental de carbohidratos
Si tenías tus dudas igual, pese a la información que te hemos venido dando sobre el cómo trabajar con un mapa mental que hable sobre los carbohidratos, te vamos a pedir que no dejes de mirar las siguientes imágenes:
¿Te has dado cuenta? Hay un mundo de información o de contenido que pueden colocar las personas cuando trabajan con un mapa mental de carbohidrato, acá lo verdaderamente importante es que las personas hagan todo lo posible por entender el tema para luego explicárselos a otros.
¡No olvides compartir este artículo! Muchas personas pudieran tener un mar de dudas con la elaboración de un mapa mental sobre un tema que puede llegar a ser tan extenso, pero al menos con nuestros tips y ejemplos de seguro tienes mucho más claro el tema en sí.
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