Mapa mental de la alimentación
Lo que comemos nos beneficia o nos perjudica y es por esa razón que muchísimas personas han comenzado a prestarle más atención al tipo de alimentación que llevan.
Así que si quieres aprender un poco más sobre los alimentos y lo que producen en nuestro cuerpo, te pedimos que no dejes de mirar esta nota.
El día de hoy nos encargaremos de mostrarte la información y los datos que debe tener un mapa mental dedicado a la alimentación. Esto será bastante útil pues podrás comprender mucho mejor la información y ayudar a otras personas a que también lo hagan.
¿Por qué es importante aprender sobre la alimentación?
Seguramente alguna vez has escuchado la famosa frase de “somos lo que comemos” y esto es totalmente cierto. Nuestro cuerpo necesita de ciertos nutrientes para mantenerse sano y funcionando. Estos nutrientes están en la comida que consumimos día a día, así que más vale estar alimentándonos de manera correcta.
Este es un tema un poco extenso, por lo que puede resultar complicado leer diferentes guías hasta lograr encontrar lo verdaderamente importante y no confundirse. Así que sin duda alguna la mejor manera para aprender sobre este tema es el mapa mental, pues logrará comprender de manera práctica y sencilla todo lo que necesitas.
Información que no puede faltar en tu mapa mental sobre la alimentación
Si quieres que tu mapa mental sea lo más completo y sencillo de comprender a través de palabras claves y la ayuda de imágenes, no dejes de incluir estos puntos que te contaremos a continuación:
-Definición de alimentación. Este es el tema central así que será necesario incluir una definición completa y sencilla para que cualquiera que la lea pueda comprenderla. Esta definición deberá ir acompañada de algún dibujo como por ejemplo la pirámide de la alimentación.
-Es importante también que se mencionen los nutrientes más importantes que deben estar presentes en cualquier alimentación para sea completa. Algunos de esos nutrientes son: Proteínas, grasas, minerales y fibras.
Idea de dibujo: Para este punto puedes incluir algunos dibujos de los alimentos que incluyen estos nutrientes como las carnes, quesos, embutidos, leche, el maní, entre otros.
-Enfermedades en el ámbito de la alimentación. Enfermedades como la obesidad, la anorexia y la bulimia son problemas que muy pocas personas les prestan atención y es muy importante que se tome conciencia de ellas.
-Por ultimo puedes incluir algunos consejos para poder llevar una alimentación más sana y una forma de combinarla con la actividad física.
Idea de dibujo: Podrías agregar imágenes con algunos platos de comida que contengan todos los nutrientes necesarios. Además algunos ejercicios sencillos que se puedan realizar en casa o al aire libre.
¿Increíble no? Lograr armar un mapa mental sobre la alimentaciónno es para nada sencillo, pero si logras trabajar de la manera correcta toda la información podrás transmitir todo sobre este tema a más personas que no tienen ni idea de como abordarlo.
¡No olvides compartir este artículo! Muchas personas de seguro estarán interesadas en saber y conocer todo sobre la alimentación y que mejor forma de hacerlo que a través de un mapa mental.
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